Publicado el 4 enero de 2016 a las 2:46 pm, por Essence Studio
A veces durante la práctica de Yoga surgen sentimientos que no sabemos de dónde han salido. Surgen estados de ánimo que estaban guardados en algún lugar del cuerpo. Los respiramos y observamos. A veces se quedan un tiempo porque tienen algo que decirnos, algo que sigue ahí sin ser liberado; una energía que ha quedado retenida.
La práctica de Yoga, el estado de atención consciente y la respiración te permiten destilar gota a gota el elixir de tu interior, limpiándolo de todo lo que no es.
Escrito por Tina de la Rua
Directora de Essence Studio y Profesora de Yoga.