Este tiempo de incertidumbre, es un tiempo en el que todo ha cambiado de una forma brusca e inesperada. Nuestra familia nos necesita cerca. Queremos sentir nuestro hogar seguro. En muchas ocasiones el trabajo se ha trasladado a casa, mezclándose con los niños y las mascotas. No siempre es tan fácil encontrar tiempo personal como antes.
Pero necesitas más que nunca encontrar el equilibrio, respirar, tomar un momento para ti, dejar que tu mente descanse, prestar atención a tu cuerpo, fortalecerlo, llenarlo de energía renovada y volver a encontrar la armonía en tu día a día.
En otras ocasiones es la salud personal la que debemos anteponer por la circunstancia que sea y ya no nos sentimos tan seguros a la hora de acudir a nuestro centro deportivo o a nuestra sala de Yoga. Pero más que nunca sentimos que es importante cuidarnos, trabajar nuestro sistema respiratorio, nuestro corazón, fortalecernos física y mentalmente, desconectar, liberarnos del miedo y la incertidumbre.
O puede que, por la razón que sea, no tengas fácil el acceso a un centro de Yoga, Pilates o de Entrenamiento. Y ahora ves con claridad que es un momento que puedes aprovechar porque por fin tienes al alcance de la mano todas esas cosas sin salir de casa.
Por el motivo que sea. Estamos aquí.
A través de la plataforma Zoom, te ofrecemos la posibilidad de recibir una clase en vivo. Nosotros te podemos ver y corregir. Y puedes estar de forma “presencial” y directa con nuestros profesores en las disciplinas que elijas.
También recibirás un link de YouTube para que en el caso de que no puedas estar en directo en la clase, puedas hacerla más tarde u otro día. Las clases se mantendrán accesibles por u….
Vas a sentir la fuerza transformadora del Yoga, el trabajo específico de fortalecimiento de Tribalance o la energía arrolladora y a la vez dulce que se mueve en las clases de Shakti Hara. Pero sobre todo vas a formar parte de la familia de Essence Studio. Nos colaremos, si nos dejas, a través de la pantalla para cuidarte y para compartir contigo los secretos para tener una vida plena de salud y armonía.
